cos na

Flex tak redukcja ale nie chce sie tez calkiem wysuszyc troche brzucha zgubic i poprawic miesnie,siłe co chcesz wiedziec? 178cm 86kg flex1976 ma na myśli Ankieta Bez tego ciężko coś doradzić, sam wzrost i waga to za mało.

diete bez jajek czy mleka jak najbardziej da się ogarnąć W w/w linkach masz sporo info, do tego na forum jest o wiele wiecej jeszcze. Oblicz ile potrzebujesz, sklej coś i daj do oceny.

Proponował bym ci zainwestować w maszynke do włosów ja podcinam rece i nogi maszynka i nie mam z tym problemu innym sposobem jest depilacja ,plastry czy cóś ale na dłuzszą mete opłaca sie zakup maszynki taniej to wychodzi

a ja spie 12 godzin i co wy na to chyba bede musial sie podzic gdzies w polowie i zapodawac jakies atykataboliki czy cos...

Nic nie pomoglo, ani wiecej maki (choc tu troszeczke widac efekt ale niezanaczny), ani mniej jajek. Wiecej maki w polaczeniu z mniejza iloscia jajek powduje ze nie rozpada sie na kilka czesci tylko zwykle lamie w pol :) to zawse cos :D

znaczy gdzie teraz grasz ? bo mowisz ze u swietnego trenera 1 , 2 ,3 liga ? zeby cos zdzialac to chyba minimum w 4 lidze grac ... wiem ze Krzynowka z B klasy wzieli ale to byl fart... Bo Polska to nie Anglia tam scouci chodza nawet na osiedlowe boiska obserwowac dzieciaki ... a tu nawet na 3 lige rzadko wpadaja

[...] tak to teraz niestety jest... a potem są takie wypadki jak samobójstwa itp... Więc on jest sam czy z kolegami?? Jak sam To zaciśnij pięść i pomyśl że to twój najgorszy wróg, nie bój się za*eb mu tak żeby obrócił się wokół własnej osi i przypomniaj sobie kim był w poprzednim wcieleniu i pomyśl za nim cos zrobić żeby Cie ze szkoły nie wywalili

1.Uginanie ramion stojąc ze sztangielkami (10) (przerwa 2 minuty) ~~ 2 min - to raczej taka bardziej rozgrzewka. Ewentualnie możnaby te ćwiczenie wyrzucić: Uginanie ramion stojąc ze sztangą nadchwytem (8-6) (przerwa 2 minuty) ~~ 4min Co sądzisz? 2. Nogi robię 2 razy w tygodniu zgodnie z "ciężkim" planem stąd [...]

[...] na biceps i klatkę", przez co nawet nie zauważyłem co jest napisane dalej. Bo biceps i klatka mnie jakoś nie jara. teraz uznałem to za atak , jeżeli chcesz wniesc cos do działu siedz pomagaj czesto i bedziesz wtedy nakładal jakies zasady własne jesli ci pozwola na to moderatorzy Nie atakuje Cię, a to że bierzesz to do serca to inna [...]

Carbo moim zdaniem zbędne przy takiej ilości węgli spokojnie dostarczysz z jedzenia. Jedyne co, to szynkę wymień na coś mniej przetworzonego ;-)

Nie ma sensu pisac co masz ejsc na kolacje skoro diety nie masz, nie wiemy co dostarczasz wczesniej i ile. Radze pocztyac posty podwieszone i chociaz postarac sie ulozyc cos.

Bo spytał się czy z kurczaka jak dowiedzał się że nie to odmówił i coś mówił że nie je się indyczego mięsa no właśnie mnie to zaciekawiło dlaczego gdyby kotlety były z kurczaka to zjadł by na pewno

Kolego - nie ma możliwości, żeby wyszła od nas krzywo pospawana ławka, bo montujemy tapicerki na miejscu - po prostu fizycznie nie dałoby się jej zmontować i wypoziomować. Noga jest najczęstszym elementem, który może zostać uszkodzony w DHL ( dlatego zawsze z takimi rzeczami trzeba pisać do nas - mamy 7 dni aby wezwać kuriera, spisać protokół i [...]

[...] 2 litry dziennie nawet litr dziennie to nie jest, trzy te bez obrazy twoje warzywa sa wedlug mnie tyle warte co jakies warzywa w hamburgerze ( bez obrazy), cztery a zeby ci cos uswiadomic o mleku to prosze ------>Mleko nie tuczy o ile jest spozywane w normalnych granicach. <----- to sa slowa Marcineckiego a mysle ze osoba majaca status w [...]

Kiedys jak ogladalem mecz NBA to koleszka mowil ze Tim Duncan (on pochodzi z jakis wysp dziewiczych czy czegos takiego) ze plywal dziennie po 15 km ze byl nawet w reprezetacji ale pozniej zrezygnowal na kosza dla mnie to 15 km to juz lekkie przegiecie chyba ze ktos wlasnie to uprawia pod jakies zawody czy cos takiego

A jak na kontroli paczki coś obczają i później psy welcome home mi zrobią?

[...] I powiem jedno ceny wyje..e w kosmos. Poza tym bardzo maly wybor koksow. Dla przykladu 1 ampulka tescia enanthate 1ml250 mg kosztuje na polskie okolo 16 zl a wiec drozej niz u nas. Viagra z tego co pamietam cos w okolicach 30 zl za 1 tab 100 mg. Wszystko kilka razy drozsze od Egiptu. Wiec nie licz ze cokolwiek sie oplaca tam kupic w dobrej cenie

Ja tam nie wierze ze to cos pobudza albo na mnie to nei dizała xD

[...] to to samo co marbo-sport" - marbo home to jest linia produktow marbo przeznaczona dla uzytkownikow domowych silowni. tej lawki z marbo (link powyzej) ni ekupuj, szkoda pieniedzy. jak chcesz cos z modlitewnikiem do 600zl to spojrz na to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/223 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/57

[...] czerwona kropeczka ( oczywiscie pomasowalem przez 30sec). i po krzyku nie bylo tak najgorzej wrecz zaje***scie. Nic nie bolala noga teraz 3h po strzale nie boli ale czuje cos tam w miesniu ;p ale to przeciez norma . "MarcinRed" do dezynfekcji uzywam takich specjalnych gaziko-wacikow nasaczonych bardzo mcono jakims specjalnym spirytusem, [...]